Mata perih dan berair merupakan keluhan yang cukup sering dialami oleh banyak orang. Kondisi ini bisa terjadi sesekali akibat iritasi ringan, tetapi juga dapat menjadi tanda adanya gangguan kesehatan mata yang memerlukan penanganan lebih lanjut.
Meskipun air mata berfungsi menjaga kelembapan dan melindungi permukaan mata, produksi air mata yang berlebihan sering kali menandakan adanya masalah pada mata atau sistem penglihatan. Lalu apa saja yang dapat menyebabkan mata terasa perih?
Mengapa Mata Bisa Perih dan Berair?
Saat mata mengalami iritasi atau gangguan tertentu, tubuh akan merespons dengan memproduksi lebih banyak air mata sebagai mekanisme perlindungan alami.
Menurut sumber yang dipublikasikan dalam USA National Eye Institute, keluhan mata berair sering kali berkaitan dengan gangguan permukaan mata, inflamasi, atau ketidakstabilan lapisan air mata. Hal ini menjelaskan mengapa mata yang justru kering dapat menghasilkan air mata berlebihan sebagai respons kompensasi.
1. Mata Kering (Dry Eye Syndrome)
Banyak orang mengira mata berair selalu disebabkan oleh produksi air mata yang berlebihan. Faktanya, salah satu penyebab paling umum justru adalah mata kering.
Ketika kualitas air mata tidak optimal, permukaan mata menjadi mudah teriritasi sehingga tubuh memproduksi air mata refleks dalam jumlah besar.
Gejala mata kering dapat meliputi:
- Mata perih
- Rasa mengganjal
- Mata cepat lelah
- Sensasi terbakar
- Penglihatan yang sesekali buram
Kondisi ini sering ditemukan pada pengguna komputer, pekerja kantoran, dan individu yang terlalu lama menatap layar digital.
2. Alergi Mata
Paparan debu, serbuk sari, asap, bulu hewan, atau alergen lainnya dapat memicu reaksi alergi pada mata.
Gejalanya biasanya berupa:
- Mata gatal
- Mata merah
- Mata berair
- Kelopak mata bengkak
Alergi mata sering terjadi pada kedua mata secara bersamaan dan dapat kambuh ketika terpapar pemicu tertentu.
3. Iritasi Akibat Lingkungan
Paparan lingkungan tertentu juga dapat menyebabkan mata perih dan berair, seperti:
- Asap kendaraan
- Polusi udara
- Angin kencang
- Penggunaan lensa kontak yang tidak tepat
- Paparan bahan kimia
Kondisi ini umumnya bersifat sementara, tetapi tetap perlu diperhatikan apabila keluhan berlangsung lama.
4. Infeksi Mata
Infeksi pada mata, termasuk konjungtivitis atau peradangan selaput bening mata, dapat menyebabkan:
- Mata merah
- Nyeri
- Belekan
- Mata berair
- Sensasi tidak nyaman
Infeksi dapat disebabkan oleh virus, bakteri, maupun faktor lainnya.
5. Sumbatan Saluran Air Mata
Air mata yang diproduksi mata seharusnya mengalir melalui saluran air mata menuju rongga hidung. Jika terjadi penyumbatan, air mata dapat menumpuk dan menyebabkan mata terus berair.
Kondisi ini lebih sering ditemukan pada bayi dan lansia, tetapi juga dapat terjadi pada usia dewasa.
Kapan Harus ke Dokter Mata?
Segera lakukan pemeriksaan mata apabila mata perih dan berair disertai:
- Penglihatan buram
- Nyeri hebat
- Sensitif terhadap cahaya
- Mata merah yang tidak membaik
- Keluar kotoran mata berlebihan
- Keluhan berlangsung lebih dari beberapa hari
Pemeriksaan dini dapat membantu menentukan penyebab yang mendasari sehingga penanganan dapat dilakukan secara tepat.
Cara Menjaga Kesehatan Mata
Untuk membantu mengurangi risiko mata perih dan berair, beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain:
- Menerapkan aturan 20-20-20 saat bekerja di depan layar
- Menjaga kebersihan tangan sebelum menyentuh mata
- Menggunakan pelindung mata saat diperlukan
- Menjaga kelembapan ruangan
- Melakukan pemeriksaan mata secara rutin
Mata yang sehat berperan penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari. Karena itu, jangan mengabaikan keluhan yang tampak ringan tetapi terjadi berulang kali.
Sebagai rumah sakit mata, RSAW berkomitmen menghadirkan edukasi kesehatan mata yang terpercaya agar masyarakat dapat mengenali tanda-tanda gangguan mata lebih dini dan memperoleh penanganan yang tepat.
